Di Cap Gemuk Bikin Seseorang Makin Malas Bergerak



Jendela24.com - Banyak ingin kurus dengan muda namun susah di jalani ,sebenarnya dengan berolah raga bisa membuat tubuh kita mengeluarkan keringat hal itu bisa membunuh lemak kita,bahkan aktif olah raga itu lebih bagus bisa memguruskan badan kita,namun jika kita gemuk kadang  membuat kita mider untuk berjumpa seseorang,atau pun kita menjadi malas untuk banyak bergerak.

Kurang olahraga adalah salah satu penyebab kegemukan. Efeknya seperti lingkaran setan, seseorang jadi semakin enggan berolahraga ketika sudah dicap gemuk oleh lingkungannya.

Ini terungkap dalam sebuah penelitian di Inggris. Terungkap dalam penelitian tersebut, orang-orang yang dicap gemuk 60 persen lebih berisiko kurang gerak. Sekitar 30 persen di antaranya hanya bergerak sekali dalam sepekan.

Temuan tersebut menegaskan bahwa diskriminasi terhadap orang gemuk hanya akan memperburuk keadaan. Perasaan dihakimi membuat orang-orang bertubuh gemuk jadi semakin gemuk karena enggan berolahraga.

Dalam penelitian ini, para ilmuwan menganalisis data dar 5.400 orang tentang kebiasaan olahraga. Sebanyak 5 persen mengaku pernah mengalami diskriminasi terkait bedat badan.

"Orang yang mengalami diskriminasi terkait berat badan mungkin kehilangan rasa percaya diri untuk olahraga di depan umum," kata Sarah Jackson dari University College London yang memimpin penelitian tersebut, dikutip dari Livescience.

Salah satu bentuk diskriminasi yang dialami pemilik tubuh gemuk antara lain adalah 'fat shaming'. Perilaku mengolok-olok berat badan, dalam berbagai penelitian terdahulu telah terbukti memberikan dampak negatif terhadap program penurunan berat badan.

Bagi kejiwaan pemilik tubuh gemuk sendiri, sebuah penelitian mengungkap bahwa fat shaming juga bisa memicu depresi. Walaupun gemuk itu tidak sehat, memperolok orang gemuk sepertinya tidak akan memberikan kontribusi positif terhadap penurunan berat badan.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Di Cap Gemuk Bikin Seseorang Makin Malas Bergerak"

Posting Komentar