Manfaat Buah Nanas




Buah nanas sangat populer karena memiliki aroma khas dan tajam dengan rasa asm bercampur manis. Seperti halnya durian yang memiliki kulit kasar, , nanas juga memiliki kulit yang kasar dan terlihat tidak mengundang selera makan. Namun, buah yang sering dilupakan ini memiliki senyawa yang terbukti ampuh dalam mengobati beberapa jenis penyakit. Penelitian menemukan bahwa buah nanas sangat baik dalam menjaga kesehatan.

Manfaat Buah Naanas


1. mencegah kanker, virtamin A dan C bersifat antioksidan sehingga dapat menangkal radikal bebas yang dapat memicu sel kanker

2. Meningkatkan kadar gula, , nanaas mengandung kadar gula tingggi sehingga baik bagoi penderita kadar gula rendah.

3. Memperlancar sistem metabolisme, kandungan aspartic acid membantu melancarkan melancarkan sistem metabolisme

4. Melancarkan sistem pencernaan, nanas kaya akan serat sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan

5. Menambah  daya tahan tubuh, kandungan asam amino  sensial dan non-esensial sangta berperam dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan mnegurangi rasa sakit dan lelah


6. Memperkuat otot jantung, Zat valine dapat  mempertahankan kadar energi tubuh,menopang fungsi sendi, tendon dan menguatkan otot-otot jantung

7. Menguatkan tulang, kandungan mangan dapat membantu pembentukan struktur tulang agar lebih padat.

8. Menurunkan tekanan darah, kalium dapat mengendalikan tekanan datrah ringgi dan seratnya mampu mencegah penyerapan lemak disaluran cerna sehinggatidak menimbulkan penimbunan darah tyang berakibat tekanan darah.

9. Mengobati asaam urat , enzim bromelain dan kalium bersifat diuretik sehingga efektif dalam mengatasi asam urat. Namun, jangan mengkonsumsi nanas yang terlalu matang sebab kandungan alkohol mampu mengakibatkan kenaikan kadara asam urat.

10. Mengatasi perut kembung, bromelain membantu memecah makanan sehingga dapat mengurangi kembung


11.Mengatasi stress, senyawa seratonin diyakini mampi mengurangi stress dan dapt menimbulkan rasa bahagia

12. Menyuburkan rambut dan menunda proses penuaan , Kandungan cystine sangat efktif dalam pembentukan dalam pembentukan kuli rambut dan dapat menbnatu penundaan proses penuaan

13. Menjaga kesehatan gigi

14. Menghaluskan kulit

15. Memperlncar haid/menstruasi



Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Manfaat Buah Nanas"

Posting Komentar